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Trastornos de ansiedad
Ansiedad social (fobia social)
Es un miedo intenso a ser juzgado, a hacer el ridículo o a mostrar nerviosismo delante de otros, que lleva a evitar situaciones sociales o a vivirlas con mucho malestar.
Señales frecuentes
- Miedo a hablar en público o en reuniones
- Ruborizarse, temblar o sudar ante otros
- Evitar llamadas, fiestas o comer delante de gente
- Darle vueltas a lo que se dijo después de una conversación
Tener alguna de estas señales no significa tener el trastorno: solo un profesional puede hacer el diagnóstico.
¿Por qué aparece?
Influyen el temperamento, experiencias de crítica o rechazo y creencias sobre uno mismo.
¿Cómo se diagnostica?
Entrevista clínica y cuestionarios que valoran el miedo, la evitación y su impacto.
Tratamiento
Terapia cognitivo-conductual con exposición y entrenamiento en habilidades sociales.
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Contenido divulgativo basado en la clasificación DSM-5-TR. No sustituye una valoración profesional. Revisado por el equipo de Clínica Vivaldi, noviembre de 2026.